散歩不足なのはいつものこと。 悪あがき的に、朝の通勤時に反対側の改札から出るようにした。 改札は端と端なので、結果的に1編成分は歩く。 しかも、改札でても地下のコンコースは繋がっているので、それほど寒くない。 帰りもコンコースを通って反対側の本…

朝は、少し早い電車に乗れたこともあり、永田町から歩く。 陽がさしている事もあり、暖かく感じる。 もちろん、会社につく頃にはぽかぽか。 帰りも永田町まで歩く。 ぽかぽかしているところに来た電車は、ゲロ込み。 汗だくになった。（その分、痩せたかな？…

試験も終わり、中途半端に帰ってF1を途中から見るのもイヤなので。 駒沢大学まで大体４０分。 でも歩き足りなかったので三茶まで。

いつもと反対に内堀通りに出てみる。 国立劇場をぐるっと回り込んで半蔵門の駅へ。 帰宅前、30分程度の散歩。

昔もらったピカチューの万歩計をつけて出撃。 ２時間かかって戻ってみれば、丁度１万歩でした。

田奈から十日市場に回り、途中寄り道しつつ２時間ぐらい。

夕方、多少涼しくなったところで散歩。 １時間半ぐらい。

帰りは、青山一丁目まで歩いた。 それでも４０分ぐらいかな。 電車は反対側に乗って、少し戻って折り返し座って爆睡。

途中寄り道しながらも、２駅分歩いた。

スポーツサンダルとでも言うんかな？ かかとも押さえるようになっている奴。 1時間以上の散歩のあと、気が付いたら、足の皮がすれてひりひり。

定期が半蔵門までと言うこともあるが、丁度良い散歩と約40分。 行きも帰りも歩いてしまった。

久しぶりの散歩。 青葉台から田奈までのつらかったこと。 たかが散歩だが、１週間歩かなかっただけで、これほど足に来るとは・・。

遅くなったから夜の散歩無し。 朝の下神明〜大井町のみ。

朝：下神明〜大井町 うーん、散歩になっていない位の距離だ。 夜：青葉台〜田奈 結構きつい坂があるのでお気に入り。でも暗いのは怖い。

目的地の一駅手前（永田町）で降りて歩く。(20分程度） 時間調整の意味もあるのだが、今朝は暑かった。 これは夏は厳しそうだ。

ちょっとだけ新コース追加。 いつものように田奈までたんぼ道。その後、十日市場近くまで突き抜けて（これが新コース）、Book-offに寄って、ドラッグストア寄って、リサイクルショップ覗いて帰宅。 約2時間半。

いつもの隣駅までの遠回りコースに、新ルート追加。 と言っても、駅でやめずに、そのまま歩き続けるというもの。 今までは、そのまた隣駅を目指したが、今度は、直角に交わる川沿いをたどる。 橋が出てこないと戻ってこられないのがミソ（笑）。 で、結局、…

今日も１時間以上散歩。 新しいコースを探さないと・・・。

今日も1時間ぐらい散歩。青葉台まで。 お土産は「十勝大名」のお焼き。豆乳クリーム入り。

片道40分以上。回り道しながらグランベリーモールとカルフールへ。 帰りは真っ直ぐ帰って40分以上。 おかしいな。 何が違うんでしょ？時間があまり変わりありません。 行きは相当遠回りしたつもりなんですが。

健康の為にも散歩を増やすことにする。 片道40分以上かけてBook-OFFまで。趣味と実益を兼ねる。 帰りは100円ショップやスーパーに寄ってお買い物。 途中の道は、ほとんど丘を越えていくと言う感じなので、結構負荷もかかる。 数冊買った古本も意外と重い。 …