頭痛と背中の痛み

朝から頭痛。先週の風邪のような頭痛とは違い、神経が「ズキッ」とくる痛み。
それに加えて、変なひねりを入れたらしく背中も痛い。
「運動不足です」
はい。そのとおりです。
もう長いこと体重計に乗っていないなぁ。