体重が減っていく

なんでかな？
生活はそんなに変わっていないけど、体重が減っている。
１週間ぐらい前からだと3kg近く減っている。
毎晩、ほんの１分ぐらいストレッチみたいな事しているのが効いているのかな？？
でも、そんな私の夕食にクリームお焼きがあったのは・・・。
しょうがないから無理して、ほんとに無理して食べた。